Sigarayı bırakmanın kolay yollarını, alkol, şeker, ve fazla kilo sorunları ile ilgili merak ettiğiniz her şeyi öğrenin!


unluler-lp-img.jpg

3 Ağustos 2017 Emre ÜstünuçarSigara

İçinde bulundurduğu zehirler itibarı ile insanı tedricen ölüme yaklaştıran ve sağlıklı yaşam ritmini bozan sigarayı büyük çoğunluk hâlâ terk etmekte zorlanıyor. Ancak son yıllarda kamuoyuna mal olmuş ünlü tiryakiler arasında sigarayı bırakanların sayısındaki artış dikkat çekiyor.


hazir-hissetmeyenler-1.jpg

Türkiye’deki sigara bırakma hattı, son derece modern, yetkin ve dünya standartlarına bir sigara bırakma hattıdır. Dünya üzerindeki diğer sigara bırakma hatlarının kuruluş süreçleri incelenerek, en iyi uygulamalar analiz edilerek, büyük bir emek ve çaba ile kurulmuştur.


sigara-zararlari.jpg

Neden sigaranın zararları sigara içeni ilgilendirmez? Çünkü sigara içen her insan zararlı bir şey yaptığını zaten çok iyi bilir. Fakat bunu bilmek sigarayı bırakmaya yetmez. Yani sigara içeni sigaradan kurtarmaya yetmeyen sigaranın zararları bilgisi, sigara içenlerde farklı bir etki yaratır: korku ve stres. Korku ve stres hisseden bir sigara içicisi en çok ne yapmak ister? Sigara yakmak! Yani sigaranın zararları bilgisi, sigara içenleri endişelendirir, korkutur ve kötü hissettirir. Zaten çok iyi bildikleri bir şeyi bir de başkalarından duydukları için de aptal gibi hissettirir.


emre-ustunucar_gulben-ergen-2.jpg

Bence sigarayı bırakmak istediğinize eminsiniz! Ama bırakabileceğinize emin değilsiniz! Sigarayı bırakmak istemeseniz internet sitemize gelmezdiniz değil mi? Yapmak istemediğiniz şeylerle ilgili böyle uzun uzun yazılar okur musunuz hep? Tabi ki hayır. İlgimizi çekmeyen konulara niye zaman ayıralım ki?


blog-sigara-birakmak.jpg

Bence sigarayı bırakmak istediğinize eminsiniz! Ama bırakabileceğinize emin değilsiniz! Sigarayı bırakmak istemeseniz internet sitemize gelmezdiniz değil mi? Yapmak istemediğiniz şeylerle ilgili böyle uzun uzun yazılar okur musunuz hep? Tabi ki hayır. İlgimizi çekmeyen konulara niye zaman ayıralım ki?


blog-dort-beceri.jpg

Sigarayı bırakmak için en önemli beceriler nelerdir? Kimler sigarayı bırakabiliyorlar kimler zorlanıyorlar? Sigarayı bırakmak bu kadar zor mudur gerçekten? Bırakanlar neleri farklı yapıyorlar? Sigarayı bırakmak çok özel beceriler, yetenekler ya da zeka düzeyi de gerektirmez.


Tüm hakları Allen Carr Türkiye'ye aittir. © 2004 - 2019 İzinsiz içerik kopyalanması yasaktır.

" "